Vitamine C gebruiken op de huid: een goed idee?

08 maart, 2021

We kennen allemaal de gezondheidsvoordelen van vitamine C. Misschien is deze vitamine wel het eerste dat we gebruiken als we een verkoudheid voelen opkomen. Maar van welke voordelen kunnen we profiteren als we vitamine C gebruiken op onze huid?

Het is bewezen dat vitamine C een belangrijke rol kan spelen in ons dagelijkse huidverzorging ritueel. Vitamine C gebruiken op de huid geeft voordelen zoals:

● Bevorderd de aanmaak van collageen

● Verminderd fijne lijntjes in het gezicht

● Maakt de huid steviger en geeft haar een jeugdige uitstraling

● Voorkomt huidschade door uv-straling

● Helpt littekens vervagen en verzachten

Vitamine C is een krachtige antioxidant. Het beschermt de huidcellen tegen de schadelijke vrije radicalen in ons lichaam en gifstoffen van buitenaf. Vitamine C beschermt onze huid zelfs tegen een overmatige blootstelling aan uv-straling. Deze antioxidant zorgt er ook voor dat littekens vervagen en zachter worden. De gezichtskleur wordt egaler en de huid gladder.

Tegenwoordig willen we huidveroudering zoveel mogelijk voorkomen. Iedereen verlangt naar een jeugdige uitstraling en een jong uitziende huid. Het toevoegen van vitamine C aan jouw dagelijkse huidverzorging zou dus eigenlijk een vanzelfsprekendheid moeten zijn.

Naarmate we ouder worden, reageert onze huid op schadelijke invloeden van buitenaf, de producten die we op ons gezicht smeren en het eetpatroon dat we hanteren. Hoewel de huid veerkrachtig en sterk is, kan ze ook gevoelig zijn. De huid reageert namelijk razendsnel op deze factoren. Dat heeft als voordeel dat je direct weet wanneer het tijd is voor een verandering in jouw voedingspatroon of levensstijl. Hoe kan vitamine C bijdragen aan de voorkoming van huidschade die wordt veroorzaakt door de bovenstaande factoren?

Hoe gebruik je vitamine C op de huid?

Vitamine C heeft meer voordelen voor je huid dan alleen het toevoegen van antioxidanten. Deze vitamine bezit ook verbazingwekkende huidherstellende eigenschappen waarmee het absoluut een plekje verdiend in jouw dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Omdat vitamine C veel zuren bevat, wordt het zelfgenezend vermogen van de huid ondersteund. Dat komt omdat vitamine C de aanmaak van collageen en elastine versnelt bij lokaal gebruik op de huid. Zowel elastine als collageen zijn lichaamseigen eiwit vezels die de huid stevig en strak houden. Daarmee voorkomt vitamine C vroegtijdige huidveroudering.

Vitamine C verbetert ook de huidelasticiteit. De teint van de huid wordt frisser en zowel ontstekingen als hyperpigmentatie worden verminderd. Daarnaast werkt vitamine C ook uitstekend als vochtinbrengende crème en voedt het de dorstige huid. Nog een reden om vitamine C tot één van jouw favoriete verzorgingsproducten te maken.

Vitamine C is verkrijgbaar als serum, crème en in poedervorm. Elk product kent zijn eigen specifieke eigenschappen en effectiviteit. De hoeveelheid productsoorten kan het kiezen van het juiste vitamine C verzorgingsproduct dat aan jouw behoefte voldoet lastig maken.

Volgens WebMD is het belangrijk om ascorbinezuur te kiezen als het belangrijkste ingrediënt. Dit type vitamine C is namelijk veelvuldig onderzocht en wordt het meest actief gebruikt in huidverzorgingsproducten. Kies voor een product dat een vitamine C concentratie bevat van tussen de 10% en 20%. Een hoger percentage kan huidirritaties veroorzaken terwijl een product met een lager percentage waarschijnlijk niet doet wat het belooft.

Als je vitamine C gebruikt op je huid is het goed om geen andere directe zuren of exfolianten te gebruiken. Je kunt het gebruik van vitamine C huidverzorgingsproducten wel afwisselen met peelings of crèmes die retinoïden bevatten. Zo voorkom je dat de huid geïrriteerd raakt. Volg altijd de instructies op de verpakking van jouw vitamine C product. Op deze manier kun je het product effectief toepassen en weet je ook of je dit in de ochtend of avond moet doen.

Als je een vloeibaar serum gebruikt, kies je bij voorkeur voor een product in een donkere fles of verpakking. Stel jouw vitamine C serum ook niet bloot aan licht of hitte. Bewaar het product op een koele donkere plaats en bij voorkeur niet voor het raam of in direct zonlicht.

Ook het eten van producten met een hoog vitamine C gehalte herstel de huid van binnenuit. Voorbeelden daarvan zijn citrusvruchten en paprika’s. Zorg er dus voor dat je voldoende groenten en fruit toevoegt aan jouw dagelijkse eetpatroon om er stralend uit te kunnen zien.

Laat een reactie achter

Reacties worden goedgekeurd voordat ze verschijnen.

Ook in K-Beauty Blog